2018-12-15来源:李村乡新闻网

最美好的日子就是星期五啦,忙完手上的工作,想到明后两天的悠哉闲适,心情是不是一下子美好起来~但也得注意不要一下子太放松哦。有些人的周末过得像打仗似的,轰轰烈烈,大吃大喝、熬夜不睡,有的人又闷在家里,蒙头大睡。这样不恰当的生活方式,会把美好的假日变成恐怖的温床。下面跟小编一起来看看这些“周末病",看你中了几条?“周末病”的常见方式1、买醉周末约上好友把酒言欢,高兴使人无节制放松,但也要适可而止,不要喝得酩酊大醉。新西兰有研究表明,周六晚上到医院急诊科就诊的病人中,醉酒者占了三分之一,其中超过八成有拼酒行为。周末突然大量饮酒,容易诱发心悸、胸闷、呼吸困难等症状。2、大吃大喝劳累的工作过后,人们通常会在休息的时候犒劳自己。到了周末,可解放了!馋了一周的嘴就等着这两天呢!让所有的食物来得更猛烈些吧,反正一周就放纵这么两天!大多数人胡吃海喝的时候是不是这样安慰自己的,可久而久之就养成了周末补偿性饮食习惯。突然的增大饮食量,对肠道的影响相当于连续的进食垃圾食品,其实这不是什么明智之举,尤其对身材的危害大。3、熬夜赖床早起了五天,好不容易熬到周末,睁不开眼才睡,日上三竿才起,概况了很多人的周末生活。可是这样突然打乱作息规律会引发头痛、头晕等表现,第二天整个人也无精打采。4、彻夜狂欢

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