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          2018年12月15日 5:25 来源:石家庄赌博

          澳门赌场要多少钱 进入秋冬季节之后,天气变化大,降温猝不及防,成人们都被冻得受不了,更何况体温调节功能还尚未完善的宝宝们。一不小心,宝宝就容易感冒发烧。如何预防感冒?除了给宝宝穿得暖以外,增强宝宝抵抗力也不容忽视!增强抵抗力的方式有两种,一靠运动,二靠吃!今天就来教教如何吃出抵抗力!秋冬预防感冒的食谱可要收好咯~食谱一:番茄猪肝汤原料:猪肝250克,虾仁25克,蘑菇40克,鸡蛋1只,番茄150克,黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。制作方法:1、将猪肝切去筋膜洗净,切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉。2、用旺火蒸10—15分钟至结膏。3、清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏,再煮沸,调味即可。营养价值:猪肝有养肝明目、增强免疫力;蘑菇补益脾胃,益阴养肝,降压,降脂,润燥化痰,增加白细胞;虾仁、番茄均有增强免疫力的食品,番茄可增强营养,减少感冒的发生。

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