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浏览量:3785 时间:2018-02-19

水果酸甜可口、营养丰富,很受人们的喜爱,不同的水果营养价值各不同。不过大多数人都是按照自己的喜好来吃水果的,不过也有特别爱美的朋友,会通过吃水果来减少自己脸上的皱纹,尤其是美女,这样会让自己看起来更能年轻,最好是到了90岁都没有皱纹。和菜谱网小编一起了解了解吧,老中医天天都在吃的水果竟是它,吃了这水果让你90岁都没有皱纹哦!一日一苹果,医生远离我脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃,含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素1.果胶:属于可溶性纤维,促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;2.微量元素:钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。3.可条理肠胃:纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。4.苹果皮+数片姜煮水:可止呕吐。5.可减梨之寒,强化润肺润胃。冬季润肺糖水:苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克万寿果:味甘、性平、微寒