2018-11-16来源:梧桐树乡新闻网

吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,以肉食为主了,很多人一天不吃肉就觉得很亏,长时间这样,损伤的是脾胃,脾是运化水湿的,脾遭到损伤,水湿不能彻底运化,就在身体内堆积。所以,大便不成形意味着脾虚,也意味着体内有湿气。都说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”中医以为,湿是六大致病因素之一,湿与寒在一同,称为湿寒;与热在一同,被称为湿热;与风在一同,被称为风湿;与暑在一同,被称为暑湿。湿邪如不去除,可使病情拖延难愈。舌苔厚腻如果发现自己舌苔很厚腻,或许舌体胖大,舌头边际有显着齿痕的话,那就根本能够断定体内有湿,这就是中医的舌诊。如果还伴有面色晦暗且发黄,早晨起床时眼皮浮肿,或眼袋显着,这些信号阐明体内的湿气较重。大便不成形正常的大便是软硬适中的条形,如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻,不成形,粘在马桶上不易被冲走,这也阐明你的体内有湿,消化吸收功用反常。食欲差如果到了该吃饭的时分,没有饥饿的感觉,吃一点东西就感觉胃里胀胀的,在吃饭过程中还有隐隐的恶心感。这种现象也是脾胃功用较弱,体内湿气过重的体现之一,且这种现象更简单呈现在夏日。小腿肚发酸湿气重的人起床后会感觉小腿肚发酸、发沉,还可能在短期内体重显着增加,并且体现为虚胖的体征,更严峻的人会呈现下肢水肿等问题。精神状态差湿气重的人常常会有胸闷的感觉,想长呼一口气才舒服,身体特别疲倦,懒得活动,有头昏脑涨之感,易困倦,记忆力减退。其实这一点不难解说,古人说“脾气一虚,肺气先绝”,阐明脾气虚到必定程度,肺金失养,就简单呈现精神状态欠安的体现。

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